FAQ – Frequently Asked Questions (veelgestelde vragen)

Vaak kunt u al gelijk (of binnen een paar dagen) bij ons terecht, afhankelijk van uw klacht, voorkeur voor tijd en therapeut. Neem, om snel bij ons terecht te kunnen, telefonisch (030 2993033) contact met ons op of check de online agenda voor actuele beschikbaarheid.

Nee, in de meeste gevallen heeft u geen verwijzing nodig. U kunt rechtstreeks een afspraak maken bij ons. Alleen bij bepaalde (chronische) aandoeningen of voor behandelingen aan huis is soms een verwijzing nodig.

Ja, u kunt gemakkelijk via onze website een (vervolg)afspraak plannen. Ga naar ‘Maak 24/7 een online afspraak’ en kies een tijdstip dat u uitkomt. Uiteraard kunt u ook telefonisch of per e-mail contact met ons opnemen.

Neem een geldig legitimatiebewijs, een eigen handdoek en eventueel uw verwijzing mee als u die hebt. Draag comfortabele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen. Als u al medische rapporten of uitslagen hebt, mag u die ook meenemen. Zie ook de pagina ‘informatie over uw eerste afspraak‘ voor meer informatie!

Geen probleem, dat kan kosteloos tot 24 uur van tevoren. Bij annulering binnen 24 uur of bij niet verschijnen zonder bericht, zijn we helaas genoodzaakt de behandeling in rekening te brengen. U mag ook, bijvoorbeeld in het weekend of buiten kantoortijden, een e-mail / Whatsapp bericht sturen of het antwoordapparaat inspreken

Ja, we bieden ook behandelingen aan in de avonduren. De beschikbaarheid is afhankelijk van de fysiotherapeut. Neem gerust contact met ons op voor de mogelijkheden. Helaas bieden wij (nog) geen behandelingen in het weekend aan.

Als u niet (voldoende) verzekerd bent, betaal uw de behandeling zelf. De tarieven verschillen per soort behandeling. Op onze tarievenpagina kunt u de actuele kosten bekijken. We zijn ook aangesloten bij alle zorgverzekeraars.

Fysiotherapie wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Bij chronische klachten of langdurige behandeling kan het ook vanuit de basisverzekering vergoed worden, maar dan is meestal wel een verwijzing van een arts nodig. We hebben contracten met alle zorgverzekeraars. Check altijd uw polis of neem contact op met uw verzekeraar.

Wij hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract. 

Indien u aanvullend verzekerd bent, houdt u zelf het aantal behandelingen bij waarvoor u verzekerd bent. Wij kunnen u daarbij helpen maar wij beschikken bijvoorbeeld niet over informatie met betrekking tot andere zorgverleners. 

Wij dragen daarom ook geen verantwoordelijkheid voor het overschrijden van het maximum aantal behandelingen waarvoor u verzekerd bent. Indien de behandeling afgewezen wordt door uw zorgverzekeraar zullen wij de factuur rechtstreeks aan u sturen.

Onze behandeltarieven vindt u hier.

Wanneer u geen aanvullende verzekering heeft of wanneer het aantal behandelingen in uw pakket is verbruikt ontvangt u een factuur van ons via Infomedics. Onze behandeltarieven vindt u hier.

Een fysiotherapeut helpt mensen met klachten aan spieren, gewrichten en het bewegingsapparaat. Dat kan bijvoorbeeld gaan om rug- of nekpijn, sportblessures, maar ook kaakklachten of herstel na een operatie. De therapie kan bestaan uit oefeningen, massages, adviezen en begeleiding bij het verbeteren van uw houding of beweging.

We bespreken uw klachten, uw medische achtergrond, en wat uw doelen zijn. Daarna volgt vaak een lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan maken we samen een behandelplan dat bij u past.

Een eerste afspraak duurt meestal 45 tot 60 minuten, omdat we dan ook een intakegesprek doen. Vervolgbehandelingen duren meestal 20 tot 30 minuten. De exacte duur hangt af van uw klachten, het behandelplan en de duur van de bijkomende administratieve werkzaamheden.

Ja, als u niet naar de praktijk kunt komen door medische redenen, kunnen wij behandelingen aan huis bieden. Hiervoor is meestal wel een verwijzing nodig van uw huisarts of specialist en moet u binnen een bepaalde afstand van onze praktijk wonen. Zie voor meer informatie onze pagina ‘Fysio aan huis‘.

Bij sommige klachten kunnen we u ook via videoconsulten begeleiden met advies en oefeningen. Handig als u tijdelijk niet naar de praktijk kunt komen.

Ja, spanning kan zich vastzetten in uw spieren, vooral in nek, schouders en rug. Fysiotherapie helpt bij het herkennen en verminderen van deze klachten. We combineren dit vaak met ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Het komt voor dat klachten terugkeren, zeker bij chronische problemen. In dat geval kunt u terugkomen voor een vervolgtraject of een preventieve check-up. We helpen u graag om herhaling te voorkomen.

Zeker. We bieden fysiotherapie op maat voor ouderen, gericht op mobiliteit, balans, valpreventie en zelfstandig blijven bewegen (dit kan door middel van individuele fysiotherapie behandelingen of door deelname aan de Medisch Fitness groepen). Indien nodig komen we ook aan huis.

Ja, we behandelen ook jongeren met bijvoorbeeld houdingsproblemen, sportblessures of groeipijn. We zorgen voor kindvriendelijke begeleiding en goede afstemming met ouders.

Ja, altijd. U krijgt inzicht in wat we gaan doen, hoe lang het ongeveer duurt en wat uw rol is in het herstelproces. Transparantie en samenwerking staan bij ons centraal.

Ja, dat kan. Soms is een eenmalig (intake) consult met advies over houding, beweging of oefeningen al voldoende. We denken graag met u mee over preventie en gezondheid.

Ja, ons team bestaat uit specialisten in o.a. manuele therapie, sportfysiotherapie, kaakfysiotherapie, shockwave therapie, chronische pijn, rugklachten, revalidatie, dry-needling, echografie, fietssport advies, RunEASI hardloopanalyse, medical taping en extended scope specialist. Bekijk onze teampagina voor meer informatie.

Manuele therapie is een specialisme binnen de fysiotherapie. Fysiotherapie richt zich op het verbeteren van de algehele beweging en spierfunctie, terwijl manuele therapie meer gericht is op gewrichten en mobiliteit. Onze therapeuten adviseren u welke aanpak het beste bij uw klacht past. Manuele therapie is duurder dan fysiotherapie vanwege de gespecialiseerde kennis en technieken die een manueel therapeut toepast.

Kaakfysiotherapie richt zich op klachten aan kaak, nek en hoofd. Het helpt bij pijn bij kauwen, knarsen, klemmen en spanningshoofdpijn maar ook bij aandoeningen zoals Tinnitus, (draai)duizeligheid en problemen met slikken.  Met gerichte oefeningen en ontspanningstechnieken werken we aan verlichting van deze klachten.

Shockwavetherapie gebruikt krachtige geluidsgolven om pijnlijke plekken in spieren of pezen te behandelen. Het bevordert het herstel bij hardnekkige klachten zoals hielspoor, tenniselleboog, schouderpeesproblemen of achillespeesklachten.

Sommige fysiotherapeuten gebruiken echografie om spieren, pezen of gewrichten in beeld te brengen. Dit helpt bij het stellen van een diagnose of het volgen van herstel. Informeer gerust of dit bij ons beschikbaar is.

Medical taping is het aanbrengen van elastische tape om spieren en gewrichten te ondersteunen zonder de beweging te beperken. Het helpt bij spierpijn, blessures, houdingsproblemen en vochtophoping.

Dry needling is een techniek waarbij een fijne naald in spierknopen wordt geprikt om de spier snel te ontspannen. Het lijkt een klein beetje op acupunctuur maar Dry Needling meer is gericht op spierbehandeling.

Ja, we bieden ook revalidatie aan voor mensen die herstellen van COVID-19 of kampen met langdurige ademhalingsproblemen of vermoeidheid. Dit valt onder longfysiotherapie of post-COVID-revalidatie.

Zeker! We zijn gespecialiseerd in sportfysiotherapie, revalidatie na operaties, en herstel na blessures. We stellen een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op uw situatie en doelen.

Een Extended Scope Specialist (ESS) is een gespecialiseerde fysiotherapeut die breder mag diagnosticeren. De ESS kan bijvoorbeeld zelf beeldvormend onderzoek aanvragen en inschatten of doorverwijzing naar een arts nodig is. Dit zorgt voor snellere en gerichtere zorg.

Onze praktijk is gevestigd op de Springweg 184 in Utrecht (ter hoogte van het pleintje van de Geertekerk). In onze straat is parkeren alleen mogelijk voor vergunninghouders, betaald parkeren kan aan de Pelmolenweg, de Lange Smeestraat of de Oude Gracht.

We zijn goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Vanaf het Centraal Station kun je bus 2 nemen richting Museumkwartier. De dichtstbijzijnde halte is bushalte Catharijneconvent. Vanaf daar is het nog zes minuten lopen. Onze praktijk is ter hoogte van het pleintje van de Geertekerk.

Ter hoogte van onze voordeur bevindt zich een invalidenparkeerplaats. Alleen voertuigen die voorzien zijn van een geldige gehandicaptenparkeerkaart mogen hier parkeren.

Ja, bijvoorbeeld voor valpreventie en medisch fitness. Vraag ons naar het actuele groepsaanbod.

Medisch fitness is trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut of sportbegeleider, gericht op herstel, gezondheid of preventie. Er wordt getraind in kleine groepen van maximaal acht personen. Vooraf vindt een intakegesprek plaats met een fysiotherapeut waarin wensen, doelen en eventuele beperkingen worden besproken. Op basis daarvan wordt een persoonlijk trainingsplan opgesteld.

‘Otago‘ is een wetenschappelijk onderbouwd oefenprogramma uit Nieuw-Zeeland, speciaal voor ouderen met valrisico. Uw werkt aan kracht, balans en zelfvertrouwen, met begeleiding van een fysiotherapeut (zowel individueel als in groepsverband).

‘In Balans’ is een groepscursus voor ouderen, gericht op het voorkomen van vallen. Deelnemers leren risico’s herkennen, werken aan kracht en stabiliteit en krijgen praktische tips voor thuis.

Een ontspanningsmassage helpt bij stress, gespannen spieren en slaapproblemen. Het zorgt voor diepe rust en is een moment voor uzelf. We stemmen de behandeling af op uw behoefte.

Een sportmassage is krachtiger en functioneel, gericht op herstel, preventie en prestatieverbetering. Ideaal voor actieve mensen of bij spiervermoeidheid na inspanning.

De RunEASI-analyse is een geavanceerde hardloopmeting waarbij sensoren rond uw bekken worden geplaatst. Tijdens het lopen meten we onder andere asymmetrie, schokbelasting en stabiliteit. De analyse helpt om blessures te voorkomen en uw loopefficiëntie te verbeteren. RunEASI is geschikt voor hardlopers van elk niveau.

Werkplekadvies helpt om klachten door een verkeerde werkhouding te voorkomen of te verminderen. We analyseren uw zithouding, bureau- en schermopstelling en geven praktische tips over ergonomie, werkpauzes en houding. We komen desgewenst bij u thuis of op kantoor langs om uw werkplek persoonlijk te beoordelen. Dit kan individueel of in groepsverband voor meerdere medewerkers.

Bij ons fietsadvies kijken we naar uw houding op de fiets, de afstelling van uw zadel, stuur en pedalen, én eventuele klachten zoals knie-, rug- of schouderpijn. Op basis van deze analyse passen we uw fietsinstellingen aan en geven we gerichte tips of oefeningen om klachten te verhelpen of te voorkomen.  Niet alleen sportfietsers maar ook recreatieve fietsers of mensen die klachten ervaren op de stadsfiets of e-bike kunnen veel baat hebben bij een juiste fietspositie.

Ja, wij bieden HYROX-begeleiding. Bij Fysio-Fit Utrecht helpen we u blessures voorkomen en prestaties verbeteren met een persoonlijke screening, techniekcoaching en een trainingsplan op maat. We trainen HYROX-specifieke bewegingen om u sterker, efficiënter en blessurevrij te laten starten.

Absoluut. We werken regelmatig samen met andere zorgprofessionals. Bij complexe klachten kan een multidisciplinaire aanpak heel effectief zijn.

Regelmatig oefenen, bewegen binnen uw grenzen en luisteren naar uw lichaam zijn cruciaal. Wij geven u tips en oefeningen mee voor thuis, zodat je actief aan uw herstel kunt werken.

Geen probleem. Neem gerust contact met ons op. We luisteren naar uw verhaal en kijken samen of fysiotherapie passend is — zonder verplichtingen.