Heeft u last van tintelingen of pijn aan de pinkzijde van uw hand of pols? Dan kan het zijn dat u te maken heeft met Guyon’s kanaalsyndroom, ook wel Ulnar tunnel syndroom genoemd. Bij dit syndroom raakt de ulnaire zenuw (nervus ulnaris) bekneld in het kanaal van Guyon. Dit is een smalle doorgang aan de binnenkant van de pols. Omdat deze zenuw zorgt voor gevoel in de pink en ringvinger én voor kracht in de kleine handspieren, kunnen klachten behoorlijk hinderlijk zijn. Gelukkig kan fysiotherapie vaak veel voor u betekenen.
Wat is Guyon’s kanaalsyndroom / Ulnar tunnel syndroom?
Het Guyon-kanaalsyndroom ontstaat dus door een beknelling van de nervus ulnaris in het kanaal van Guyon. Dit kanaal wordt gevormd door kleine handwortelbeentjes en een stevig peesblad. Door deze nauwe ruimte lopen een slagader en de ulnaire zenuw. Wanneer er te veel druk ontstaat, kan de zenuw geïrriteerd of samengedrukt raken. Daardoor merkt u al snel klachten zoals tintelingen, pijn of een doof gevoel. In een later stadium kunt u zelfs krachtverlies krijgen in de hand.
Oorzaken van Guyon’s kanaalsyndroom / Ulnar tunnel syndroom
Er zijn verschillende oorzaken waardoor het Guyon’s kanaal syndroom kan ontstaan. Vaak gaat het om druk of herhaaldelijke belasting aan de pinkzijde van de pols. Enkele voorbeelden zijn:
- Langdurig steunen op de pols, bijvoorbeeld tijdens fietsen of typen.
- Het herhaaldelijk stoten van de pols.
- Werk met trillend of pneumatisch gereedschap.
- Een cyste of ganglion die ruimte inneemt in het polsgebied.
- Een breuk van het haakvormig bot of een vaatafwijking.
Omdat de klachten geleidelijk erger kunnen worden, is het belangrijk om tijdig hulp te zoeken.
Symptomen van Guyon’s kanaalsyndroom / Ulnar tunnel syndroom
De klachten bij het ulnar tunnel syndroom zijn meestal duidelijk herkenbaar. Typische symptomen zijn:
- Tintelingen of een doof gevoel in de pink en de ringvinger.
- Pijn aan de binnenkant van de hand of pols.
- Nachtelijke klachten, vooral wanneer u op uw pols steunt.
- Minder kracht in de hand, waardoor u voorwerpen sneller laat vallen.
- Moeite met fijne bewegingen, zoals schrijven of typen.
Herkenbaar? Dan kan fysiotherapie bij Fysio-Fit Utrecht u helpen.
Fysiotherapie bij Guyon’s kanaalsyndroom / Ulnar tunnel syndroom
Bij onze praktijk kijken wij altijd eerst naar uw klachten en dagelijkse belasting. Daarna stellen wij samen met u een behandelplan op. De behandeling kan bestaan uit:
Oefentherapie (fysiotherapie)
Met gerichte oefeningen verminderen wij de druk op de zenuw en verbeteren wij de beweeglijkheid van uw pols en hand. U leert ook hoe u spieren sterker maakt en coördinatie terugwint.
Manuele therapie (mobilisaties)
Door zachte mobilisaties kan de bewegelijkheid van uw pols verbeteren. Manuele therapie helpt om de druk op de ulnaire zenuw te verlagen.
Voorlichting & adviezen
U krijgt praktische adviezen, bijvoorbeeld over werkplekaanpassingen, houding en het verminderen van druk op de pinkzijde van de pols.
Revalidatie na chirurgie
In sommige gevallen is een operatie nodig. De chirurg maakt het kanaal van Guyon dan ruimer zodat de zenuw weer vrij komt te liggen. Na de ingreep begeleiden wij u stap voor stap met revalidatie, zodat u kracht en functie in de hand terugkrijgt.
Tips bij Guyon’s kanaalsyndroom / Ulnar tunnel syndroom
Naast behandeling kunt u zelf ook veel doen:
- Vermijd langdurig steunen op de pinkzijde van uw pols.
- Wissel regelmatig van houding tijdens werk of sport.
- Neem korte pauzes bij beeldschermwerk of fietsen.
- Gebruik polsondersteuning of hulpmiddelen wanneer nodig.
- Zoek tijdig professionele hulp als de klachten aanhouden.
Wilt u een afspraak maken bij onze fysiotherapiepraktijk in Utrecht? Maak 24/7 online een afspraak. Spreekt u liever met een fysiotherapeut voordat u een afspraak maakt? Neem dan telefonisch contact op of mail naar: receptie@fysiofit-utrecht.nl
