Nekhernia behandeling bij Fysio-Fit Utrecht
Een hernia; ook wel Hernia Nuclei Pulposi of HNP genoemd is een klacht die ontstaat door een uitstulping van de tussenwervelschijf.
Onze wervelkolom bestaat uit een opstapeling van wervels en tussen deze wervels zitten tussenwervelschijven. Deze schijven functioneren als een soort schokdempers voor de wervelkolom. Bij een hernia is de tussenwervelschijf beschadigd en kan tegen de zenuw in uw rug aandrukken. Het aandrukken tegen, of de beknelling van, de zenuw kan zorgen voor scherpe pijnklachten (vaak in één arm) en kan tot gevoelsvermindering leiden.
Een nekhernia is niet te zien op een röntgenfoto, bij ernstige klachten (als er bijvoorbeeld een operatie nodig is) wordt er wel een MRI-scan gemaakt.
Symptomen van een hernia:
Bij een nekhernia voelt u aan één arm een constante scherpe snijdende, brandende of schietende pijn, vaak tot in uw hand.
Overige klachten kunnen zijn:
- Pijn in uw nek.
- Een slapend of doof gevoel in uw arm en/of hand.
- Tintelingen in uw hand en / of arm.
- Krachtverlies in uw schouder, hand of arm.
De fysiotherapeut zal samen met u de klachten bespreken en onderzoeken of er sprake is van een hernia.
Nekhernia Behandeling:
De behandeling van nekhernia bestaat enerzijds uit pijnstillers zoals paracetamol en / of een NSAID (ibuprofen, Diclofenac of Naproxen). Uw arts kan ook een pijnstiller tegen zenuwpijn (bijvoorbeeld Pregabaline) voorschrijven.
Anderzijds bestaat de behandeling uit bewegen:
- Blijf dus niet te lang achtereen zitten, kom in beweging!
- Ga bijvoorbeeld wandelen (rustig opbouwen).
- Oefentherapie: samen met u kijken we welke oefeningen op uw situatie van toepassing zijn
Een hernia kent een goede prognose. Bijvoorbeeld 80% van de mensen met een hernia geneest zonder operatie binnen 3 maanden. Echter, bij langdurige ernstige klachten, of wanneer de hernia voor uitval van spieren zorgt, kan opereren nodig zijn.
Mocht u een operatie hebben ondergaan dan staan we voor u klaar om samen te werken aan het herstel. Denk hierbij aan opbouwen van uw belastbaarheid, spierkracht en conditie om snel weer zonder rugpijn door het leven te gaan!
Fabeltjes over de nekhernia:
- Ik moet bedrust houden
- Een operatie is het beste voor mij
- Ik heb een hernia gehad dus nu blijf ik ‘nekpatiënt’
- Een hernia geneest nooit meer
Feiten over de nekhernia:
- 80% geneest zonder operatie binnen 3 maanden
- Rustig bewegen is goed voor de rug en kan klachten verminderen
Wilt u een afspraak maken bij onze fysiotherapiepraktijk in Utrecht? Log direct in voor het maken van een online afspraak. Heeft u liever persoonlijk contact, neem dan telefonisch contact op. U kunt ook een e-mail sturen naar: info@fysiofit-utrecht.nl.
