Namens het Fysio-Fit Utrecht team wensen we iedereen fijne en zonnige paasdagen.
Let op: Maandag 22 april, 2e paasdag, zijn we gesloten!

A-specifieke lage rugpijn
Lage rugpijn is een veel voorkomende gezondheidsprobleem binnen onze samenleving.
Tussen de 50% en 90% van de volwassenen zal ooit in zijn leven een episode van lage rugpijn doormaken.

Lees meer

Echografie wordt al jaren ingezet bij aandoeningen aan het menselijk lichaam. In eerste instantie werden echo’s gemaakt en beoordeeld door een radioloog. Tegenwoordig worden echo’s steeds vaker gemaakt door fysiotherapeuten.
Waarom ook niet? Fysiotherapeuten zien vaak de patiënten als eerste als het gaat om klachten aan het bewegingsapparaat.

Lees meer

Pijn is een zeer nuttig communicatiemiddel van ons lijf. Het laat ons weten dat er iets mis is en dat we onze houding en / of onze manier van bewegen moeten veranderen. Als er meer dan 3 maanden pijn wordt gevoeld is er sprake van chronische pijn, letterlijk vertaald ‘langdurige’ pijn. Bij chronische pijn is er een verstoring in het pijnsysteem die soms de problemen in stand houdt.

Lees meer

Heb je al langer last van zware en vermoeide spieren? Wellicht is Dry Needling iets voor jou!

Wat is Dry Needling?
Dry Needling wordt vaak ingezet bij spierklachten. De fysiotherapeut maakt gebruik van een dunne naald in de spier om de spier te laten ontspannen en effectiever te laten bewegen.

Lees meer

Heb je ’s ochtends een stekende pijn onder je hak die voelt alsof je op een punaise stapt? Dan kan dit goed een vorm van hielspoor zijn. 

Hielspoor is een peesontsteking of verkalking van de peesplaat onder de voet. Deze loopt van de voorvoet naar de hak en zorgt mede voor het omhoog houden van de voetboog. Vaak bevindt een hielspoor zich op de hak aan de binnenzijde van de voet. Door de grote krachten die op deze pees komen te staan tijdens lopen en sporten kan deze overbelast raken. Het is een vervelende klacht die zich voornamelijk uit bij de eerste paar stappen uit bed, na een nacht slapen of weer lopen na even gezeten te hebben.

Lees meer

Fysio-Fit Utrecht, een fysiotherapiepraktijk met een enthousiast team midden in het oude centrum van Utrecht, is per direct op zoek naar een nieuwe collega receptionist(e). Lees meer

Wist u dat meer bewegen het meest genoemde goede voornemen is? En dat slechts één op de zes mensen dit volhoudt? Met onze nieuwjaarsactie zorgen we samen voor een sportief 2019! Lees meer

Bij Fysio-Fit Utrecht kunt u kennis maken met een nieuwe manier van trainen “Ultimateinstability”
*Hydro Inertia (traagheid van water)* Door middel van instabiliteit kunt u stabiliteit trainen. Doordat het water in de aquabags verplaatst wordt, ontstaat er instabiliteit waardoor elke spier in het lichaam hard moet werken om dit onder controle te houden. Door de verschillende gewichten is deze training voor iedereen mogelijk en sluiten de oefenvormen ook goed aan op verschillende revalidatietrajecten.
Neem contact met ons op voor meer informatie 030 299 30 33