Tim Räkers, Fysiotherapeut Fysiofit – Fysiotherapeut Utrecht

Regelmatig worden onze behandelaars, vanwege een bepaalde specialisatie, in de media om hun adviezen gevraagd. Afgelopen maand is onze manueel therapeut (nek- en rugspecialist) Tim Räkers, vanwege zijn expertise op het gebied van klachten rond de wervelkolom, geïnterviewd door het vrouwenblad ‘Women’s Health’.

Download hier het artikel met tips, adviezen en oefeningen van Tim.

Heeft u last van nekklachten of rugklachten neem dan gerust contact op met Tim bij Fysiofit – Utrecht Centrum / binnenstad).

Wegens vertrek van een collega zijn wij per 1 januari 2021 op zoek naar een enthousiaste Master manueel therapeut en/of een geriatrie-fysiotherapeut (in de laatste fase van de opleiding geen bezwaar).

Het betreft een functie van ongeveer 21 uur per week (maandag, woensdag en vrijdag waaronder 1 avond).
Onze praktijk biedt naast manuele therapie ook andere specialisaties aan zoals sportfysiotherapie en echografie, zie ook onze website www.fysiofit-utrecht.nl

Het profiel:
Na je opleiding fysiotherapie heb je je gespecialiseerd als Master manueel therapeut of geriatrie-fysiotherapeut of je bent in de laatste fase van de opleiding.

Je staat geregistreerd in het BIG register en het kwaliteitsregister.
Verder ben je leergierig, gedreven en werk je graag samen in een team met enthousiaste collega’s.

Wat bieden wij:
Fysio-Fit Utrecht biedt je een leuke werkplek in het hartje van Utrecht met veel mogelijkheden tot groei en ontwikkeling.
We zijn een gemotiveerd en gezellig team en hebben samenwerken hoog in het vaandel staan.
De aangeboden uren zijn eventueel naar eigen inzicht nog verder uit te breiden.

Nieuwsgierig geworden?
Solliciteer dan direct door je motivatiebrief en CV te mailen naar info@fysiofit-utrecht.nl t.a.v. Liesbeth Willems

Springweg 184, vanaf 1962 tot nu. Fysio Utrecht / Fysiotherapie Utrecht.

Onze fysiotherapie-praktijk, aan de Springweg gelegen, bevindt zich op één van de mooiste historische plekjes in het oude centrum (Geertebuurt, Springweg, Twijnstraat e.o.) van Utrecht. Daar zijn we best wel een beetje trots op.

De Springweg, één van de oudste straten van Utrecht, is ontstaan uit een oeroude veld- en handelsweg langs de oude stadsmuur. De oorsprong van de straatnaam is onduidelijk. Delen van de huidige straat hebben vroeger trouwens andere namen gehad zoals Peperstraat, Jufferstraat, Juffrouwenstraat en Joncfrouwestrate.

De bebouwing rond deze Springweg is in de periode 1000-1200 ontstaan.
Ons monumentale pand, met lijstgevel met getande lijst en authentiek zadeldak, dateert ook ergens uit die vroege middeleeuwse periode. Het is een rijksmonument met nummer 18351.
Het gebouw is aan de binnenkant compleet gemoderniseerd en voorzien van alle hedendaagse gemakken. Het bevat oa vier behandelkamers, een douche en kleedruimtes en (waar zich vroeger de tuin bevond) een royale sportaccommodatie.

In de afgelopen eeuwen heeft het pand dienst gedaan als paardenstal, loodgietersbedrijf, kantoor, magazijn / groothandel in ‘koloniale waren’ (vanaf 1925), baby discount (begin jaren 80), reclamebureau (90-tiger jaren) en woonhuis. In het huis hebben o.a. de schrijver Nicolaas den Brieder (vanaf 1832) en de zendeling / prediker Abraham Obes Schaafsma (vanaf 1874) gewoond.

Het pand heeft uitzicht op het pittoreske pleintje (met ouderwetse waterpomp) van de Geertekerk. Deze kerk, die zijn naam heeft ontleed aan heilige ‘Gertrudis van Nijvel’, was in de middeleeuwen één van de eerste vier parochiekerken in de stad.

Kijk ook eens naar de bijgesloten afbeeldingen uit ‘den ouden Doosch’. Mocht u ons ooit bezoeken kijk dan eens, voordat u het pand betreedt, goed om u heen en geniet net zoals wij van de rijke geschiedenis van onze praktijk in de eeuwenoude Geertebuurt.

Bent u op zoek naar fysiotherapie in Utrecht Centrum / binnenstad neem dan gerust contact met ons op.

Bronnen: André Räkers, Wikipedia
Beelden (o.a. van) Het Utrechts Archief

Goa zo door, jochie..!

Meneer Huussen (68) is één van die binnenstadbewoners die nog met een onvervalste Utrechtse tongval spreekt. Dit kan ook niet anders als je al jarenlang op de ‘Lange Rozendaal’ woont, de straatnaam die ons door Herman Berkien wordt toegezongen in het officieuze ’volkslied’ van Utrecht, ‘Utereg, me Stadsie’.

Cees is van het type ruwe bolster blanke pit, heeft bijna z’n hele leven gerookt en is van beroep altijd ‘sloper’ geweest wat op den duur toch het nodige van zijn fysieke gesteldheid gevergd heeft. Om de lichamelijke klachten te verlichten én in conditie te blijven is hij al enige jaren een trouwe bezoeker van onze praktijk aan de Springweg, wat voor Cees ‘lekker dichtbij’ is.

Inmiddels is Cees 30 kg afgevallen en mede daarom uiterst tevreden over zijn behandelingen en om dit kenbaar te maken heeft hij speciaal een T-Shirt (ditmaal twee maatjes kleiner dan voorheen) laten bedrukken met ons ‘Fysio-Fit logo’ erop.

Trots als een pauw voert Cees zijn wekelijkse sport-oefening uit in zijn nieuwe tenue onder het toeziend oog van zijn persoonlijke behandelaar Laurens van Laarhoven. ‘We hebben het samen gedaan’ zegt Cees met een grote glimlach tegen Laurens als ik voor de website een foto van hen maak.

Wij zijn blij met zulke enthousiaste patiënten zoals Cees.

Goa zo door, jochie..!

 Corona-proof medisch fitness. 

Beste medisch fitness deelnemer,

We hebben goed nieuws ontvangen! Vanaf 1juli zijn de sportscholen weer geopend. Dit betekent dat wij de medisch fitness mogen starten. We zien er naar uit om u weer te mogen ontvangen op de Springweg.

Dit vraagt qua organisatie wel het een en ander van u en ons.

Hoe dit in zijn werk gaat leest u hieronder:

De abonnementen worden met ingang van 1 juli weer geactiveerd.
Hier hoeft u zelf geen extra actie op te ondernemen;

De tijdstippen en dagen blijven hetzelfde. Trainde u bijvoorbeeld altijd donderdagochtend van 11.00 – 12.00 uur? Dan traint u vanaf 1 juli ook weer op deze dag en tijdstip;

Uiteraard nemen wij tal van corona-proof maatregelen. Deze maatregelen vindt u hieronder.

Maatregelen om zo veilig mogelijk te sporten:
• Kom niet vóór aanvang van het sport uur
• Kom al omgekleed
• Geen gebruik douche of kleedkamer
• Bij binnenkomst handen ontsmetten
• Gebruik handdoek is verplicht
• Houd altijd 1,5 meter afstand van medesporters en fysiotherapeut, hiervoor zijn lijnen en vakken in de oefenzaal om 1,5 afstand te verduidelijken
• Er zijn Maximaal 8 sporters tegelijk in de zaal
• Apparaten na gebruik zelf schoonmaken (met daarvoor aanwezige disinfectie)
• Bij klachten blijf u thuis

Met vriendelijke groet en graag tot snel!
Team Fysio-Fit Utrecht

Voor vragen kunt u van maandag tot en met vrijdag tussen 08.30 uur en 14.30 uur contact met ons opnemen op 030-2993033

Revalidatie.

Nu de Corona maatregelen stap voor stap worden afgebouwd, worden de fysieke gevolgen van het virus ook steeds meer zichtbaar. De verhalen van coronapatiënten die op de intensive care hebben gelegen en een lang revalidatietraject ingaan, zijn bij de meeste mensen bekend. De conditie van deze groep patiënten is sterk achteruit gegaan en ze kampen met o.a. flinke ademhalingsproblemen en problemen met het geheugen. Dat er daarnaast een grote groep mensen is die na milde Corona klachten een behoorlijke fysieke achterstand heeft opgelopen is minder bekend.

Verbetering conditie na milde klachten
Ook na milde klachten kan er sprake zijn van een achteruitgang in de conditie. De symptomen zoals kortademigheid, milde longklachten en verminderde energie spelen vaak een rol. Merkt u dat u minder energie heeft voor huishoudelijke taken zoals traplopen en boodschappen doen? Of bent u na twee uur werken al uitgeput? Zou u graag weer fitter worden, maar weet u niet precies hoe? Fysio Fit Utrecht kan u helpen om weer fit en vol vertrouwen aan de slag te gaan.

Hoe kan een fysiotherapeut mij helpen?
Het team van Fysio Fit Utrecht is gespecialiseerd in revalidatietrajecten waarbij conditie en longproblematiek (zoals COPD) op de voorgrond staan. Samen met de fysiotherapeut wordt er in kaart gebracht wat uw uitdagingen en doelen zijn. Ook worden er verschillende metingen gedaan om uw beginniveau te bepalen. Vervolgens wordt er een herstelprogramma op maat gemaakt, waarbij u één op één begeleiding krijgt. Binnen enkele weken merkt u al resultaat.

Begeleiding na Covid-19
Heeft u behoefte aan begeleiding bij uw herstel na (milde) Corona klachten? Neem dan contact op met Fysio Fit Utrecht.

Let op: 2e paasdag zijn er géén ‘live’ medisch fitness lessen.

Informeer nu naar de mogelijkheden: Tel.: 030 299 3033 – info@fysiofit-utrecht.nl

De ‘live’ lestijden zijn:

Maandag
11:00 uur – Ruud

Dinsdag
11:00 uur – Ruud
12:30 uur – Laurens (Intensief)

Woensdag
17:00 uur – Ron

Donderdag
11:00 uur – Ruud

Vrijdag
11:00 uur – Laurens
12:30 uur – Ron (Intensief)

Last van nek, schouders en/of rug tijdens het thuiswerken? Deze tips helpen jou de dag door!

• stel je thuiswerkplek in
• varieer van houding
• beweeg!

Wil je onze hulp hierbij maak dan nu een afspraak voor een video-consult met één van onze fysiotherapeuten voor een advies op maat:

info@fysiofit-utrecht.nl
030 299 30 33