Zoekt u een ontspanningsmassage in Utrecht, een rustgevende massage of een full body massage omdat u behoefte heeft aan rust? Misschien heeft u een drukke periode achter de rug, ervaart u stress of spanning of voelen uw spieren gespannen aan. Bij Fysio-Fit Utrecht kunt u terecht voor een ontspanningsmassage waarbij rust en persoonlijke aandacht centraal staan. Bovendien vindt de massage plaats in onze fysiotherapiepraktijk in Utrecht Centrum. Massage en fysiotherapie zijn twee afzonderlijke expertises, maar kunnen elkaar wanneer dat nodig is goed aanvullen.
Wat is een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is een rustige vorm van massage die vooral gericht is op ontspanning. De masseur gebruikt rustige en vloeiende massagetechnieken. Daardoor krijgt u de gelegenheid om even afstand te nemen van werk, afspraken en andere dagelijkse drukte.
Vooraf bespreekt de masseur uw wensen met u. Zo kunt u aangeven welke druk u prettig vindt en waar u spanning ervaart. Vervolgens stemmen we de massage daarop af.
Een ontspanningsmassage hoeft overigens niet altijd een full body massage te zijn. Misschien wilt u vooral aandacht voor uw rug, nek of schouders. Ook dat kunt u vooraf bespreken.
Ontspanningsmassage bij stress en spanning
Een drukke periode kan niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk merkbaar zijn. Zo kunt u bijvoorbeeld onbewust uw schouders optrekken of uw spieren aanspannen. Daarnaast kan het lastig zijn om na een drukke dag echt tot rust te komen.
Een massage bij stress en spanning kan dan een prettig moment van ontspanning bieden. Tijdens de massage hoeft u even niets. Bovendien helpt de rustige aandacht voor uw lichaam u om beter te voelen waar u spanning vasthoudt.
Massage behandelt echter niet de oorzaak van langdurige stress, angst of een burn-out. Heeft u ernstige of aanhoudende klachten? Bespreek deze dan met uw huisarts of een andere daarvoor gekwalificeerde zorgverlener.
Rustgevende massage bij gespannen spieren
Ook zonder duidelijke lichamelijke klacht kunt u behoefte hebben aan massage. Uw spieren kunnen bijvoorbeeld vermoeid of gespannen aanvoelen door veel zitten, werken achter een computer, sporten of een druk dagelijks leven.
Wilt u vooral rust? Dan past een ontspanningsmassage vaak goed. Heeft u juist behoefte aan een stevigere behandeling van gespannen spierweefsel? Dan kunt u bijvoorbeeld kiezen voor onze Deep Tissue Massage of sportmassage.
Bij spanning rond uw nek en schouders kunt u ook kiezen voor een nek- en schoudermassage. Wilt u een bredere benadering waarbij het lichaam als geheel centraal staat? Bekijk dan onze holistische massage.
Ontspanningsmassage binnen een fysiotherapiepraktijk
Een belangrijk voordeel van een ontspanningsmassage bij Fysio-Fit Utrecht is de omgeving waarin de massage plaatsvindt. U komt namelijk naar een praktijk waar ook fysiotherapeuten werken.
Massage en fysiotherapie blijven daarbij twee losstaande expertises. Een ontspanningsmassage is geen fysiotherapeutische behandeling. Toch kunnen beide expertises elkaar aanvullen en versterken.
Heeft u bijvoorbeeld vooral behoefte aan ontspanning en voelen uw spieren gespannen? Dan kan massage goed aansluiten bij uw wensen. Heeft u daarentegen langdurige pijn, tintelingen, krachtsverlies, bewegingsbeperkingen of klachten die steeds terugkomen? Dan kan onderzoek door een fysiotherapeut verstandiger zijn.
Daardoor kunnen we binnen Fysio-Fit duidelijk onderscheid maken tussen een massagewens en een lichamelijke klacht waarvoor fysiotherapeutisch onderzoek passend kan zijn.
Ontspanningsmassage in Utrecht Centrum
Fysio-Fit Utrecht vindt u aan de Springweg 184 in Utrecht Centrum. Wilt u een ontspanningsmassage boeken? Dan bespreken we vooraf kort uw wensen. Vervolgens kan de masseur de intensiteit en aandachtspunten daarop afstemmen.
Wilt u eerst bekijken welke massage het beste bij u past? Op onze pagina Massage Utrecht vindt u een overzicht van onze verschillende massagevormen.
Wilt u vooral even uit de dagelijkse drukte stappen en tijd voor uzelf nemen? Plan dan uw ontspanningsmassage bij Fysio-Fit Utrecht.
Houd er rekening mee dat ontspanningsmassage niet wordt vergoed door de zorgverzekering, omdat massage niet onder fysiotherapie valt.
Massage cadeau geven?
Bij Fysio-Fit Utrecht zijn ook massagecadeaubonnen verkrijgbaar.
Een ontspannen cadeau voor ieder moment.Veelgestelde vragen over ontspanningsmassage Utrecht (FAQ’s)
Wat is een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is een rustige massage waarbij ontspanning centraal staat. De masseur gebruikt vloeiende massagetechnieken en stemt de druk af op wat u prettig vindt.
Is een ontspanningsmassage hetzelfde als een full body massage?
Niet altijd. Een ontspanningsmassage kan als full body massage worden uitgevoerd, maar u kunt ook kiezen voor extra aandacht voor bepaalde gebieden, zoals uw rug, nek of schouders.
Kan een ontspanningsmassage helpen bij stress?
Een ontspanningsmassage kan tijdens een drukke of stressvolle periode een prettig moment van rust bieden. De massage behandelt echter niet de onderliggende oorzaak van langdurige stress, angst of burn-outklachten.
Wat is het verschil tussen ontspanningsmassage en Deep Tissue Massage?
Bij een ontspanningsmassage staan rust en ontspanning centraal. Een Deep Tissue Massage is doorgaans steviger en richt zich meer op dieper gelegen gespannen spierweefsel.
Is ontspanningsmassage fysiotherapie?
Nee. Massage en fysiotherapie zijn afzonderlijke expertises. Ze kunnen elkaar binnen Fysio-Fit Utrecht wel aanvullen. Bij aanhoudende pijn, krachtsverlies, tintelingen of terugkerende klachten kan fysiotherapeutisch onderzoek bijvoorbeeld verstandiger zijn.
Wordt ontspanningsmassage vergoed door de zorgverzekering?
Nee. Massage valt niet onder fysiotherapie en wordt daarom niet vergoed door de zorgverzekering.
Waar kan ik een ontspanningsmassage in Utrecht boeken?
U kunt een ontspanningsmassage boeken bij Fysio-Fit Utrecht aan de Springweg 184 in Utrecht Centrum.
