Heb je last van pijn in je bilregio met uitstraling naar je been? Dan zou het zomaar het Piriformis syndroom kunnen zijn. Deze aandoening wordt gekenmerkt door irritatie van de diepliggende Piriformis-spier (peervormige spier) in de bil, die de grote zenuw uit de rug, bekend als de nervus ischiadicus, kan beknellen.
Symptomen van het Piriformis Syndroom
Het Piriformis syndroom kan zich op verschillende manieren manifesteren, met onder andere de volgende symptomen:
- Pijn in de bilstreek.
- Uitstraling via de achterzijde van het been, soms tot aan de knie of voet.
- Pijn bij activiteiten zoals zitten, fietsen en hardlopen.
- Pijn bij het buigen van de heup met gestrekte knieën.
- Diepe drukpijn in het midden van de bil.
- Pijn bij het naar binnen draaien van de heup.
Belangrijk om te weten is dat dit syndroom meestal geen rugpijn veroorzaakt.
Oorzaken van het Piriformis Syndroom
Er zijn verschillende oorzaken van het Piriformis syndroom, waaronder:
- Verkorting van de Piriformis-spier.
- Spierzwelling.
- Verhoogde spierspanning.
- Trauma: ongevallen, zoals vallen op de bil.
- Verkeerde belasting tijdens dagelijkse activiteiten of bij sporten.
- Anatomische variaties in het verloop van de Piriformis ten opzichte van de zenuw.
- Spierzwakte elders in het lichaam.
Behandeling bij Fysio-Fit Utrecht
Wij bieden je een uitgebreid behandelplan voor het Piriformis syndroom, waaronder:
Oefentherapie:
We gebruiken specifieke oefeningen om de spier te versterken en de bewegingsvrijheid te herstellen.
Dry Needling:
Door middel van deze techniek kunnen we spierknopen (triggerpoints) in de Piriformis behandelen.
Shockwavetherapie:
In sommige gevallen kan deze niet-invasieve behandeling helpen om de spierspanning te verminderen en de klachten te verlichten bij het Piriformis Syndroom.
(Triggerpoint) Massage:
Onze therapeuten kunnen ook massages toepassen om de spier te ontspannen en de druk op de nervus ischiadicus te verminderen.
Looptraining
Onder begeleiding van een fysiotherapeut wordt er gewerkt aan een betere looptechniek om de klachten te verminderen.
Daarnaast geven we advies voor dagelijkse activiteiten en rekoefeningen om herstel te bevorderen. Het doel van onze behandelingen is om je 100% pijnvrij te maken en je functie volledig te herstellen.
Wilt u een afspraak maken bij onze fysiotherapiepraktijk in Utrecht? Log direct in voor het maken van een online afspraak. Heeft u liever persoonlijk contact, neem dan telefonisch contact op. U kunt ook een e-mail sturen naar: receptie@fysiofit-utrecht.nl.
