PPPD behandeling in Utrecht. Heeft u dagelijks last van een zweverig of deinend gevoel? Voelt u zich vaak instabiel wanneer u staat, loopt of beweegt? Dan kunt u te maken hebben met PPPD, ook wel Persisterende Positionele Perceptie Duizeligheid genoemd. PPPD is een vorm van langdurige, niet-draaiende duizeligheid die uw dagelijks leven sterk kan beïnvloeden. De klachten houden meestal langer dan drie maanden aan en kunnen per dag wisselen. Veel mensen ervaren hierdoor onzekerheid, angst of vermijding van bewegingen. Bij Fysio-Fit Utrecht behandelen we PPPD met een duidelijke aanpak en in begrijpelijke stappen.
Hoe herkent u PPPD (Persisterende Positionele Perceptie Duizeligheid)?
PPPD kan ontstaan na verschillende gebeurtenissen, zoals een eerdere periode van duizeligheid, BPPD, een ontsteking van het evenwichtsorgaan, een paniekaanval of hoofdletsel. Vaak blijven de klachten daarna “hangen”. Typische symptomen zijn onder andere:
- een aanhoudend licht gevoel in het hoofd;
- een deinend, schommelend of zwevend gevoel;
- verergering bij rechtop zitten, staan of lopen;
- meer klachten bij drukke omgevingen of bewegende beelden;
- onzekerheid en soms angst om te bewegen of om te vallen.
Deze klachten verschillen per persoon. Het is daarom belangrijk dat een therapeut goed uitvraagt wat u precies voelt en wanneer de klachten toenemen.
Waarom ontstaat PPPD?
Bij PPPD reageren het brein en het evenwichtsorgaan anders dan normaal. Uw brein wordt gevoeliger voor gewone prikkels, zoals hoofdbewegingen of visuele drukte. U voelt hierdoor sneller onbalans, terwijl de situatie eigenlijk veilig is. Door deze verkeerde interpretatie van uw balans kan uw zich duizelig / instabiel blijven voelen. Dit proces gebeurt onbewust en kan veel frustratie geven.
Behandeling van PPPD bij Fysio-Fit Utrecht
Bij Fysio-Fit Utrecht wordt de behandeling van PPPD uitgevoerd door een orofaciaal fysiotherapeut (kaakfysiotherapeut) die gespecialiseerd is in duizeligheidsklachten. Onze aanpak bestaat meestal uit verschillende onderdelen die elkaar versterken.
- Uitleg en inzicht
U krijgt duidelijke uitleg over wat PPPD is en waarom uw klachten blijven aanhouden. We kijken samen naar uw huidige belasting en belastbaarheid: wat vraagt u van uw lichaam en wat kan het op dit moment aan? Ook bespreken we hoe psychosociale factoren, zoals stress, spanning, angst of drukte in het dagelijks leven, invloed kunnen hebben op uw klachten. Veel patiënten voelen al opluchting wanneer zij begrijpen hoe het evenwichtssysteem werkt, hoe het brein prikkels verwerkt en waarom klachten kunnen blijven bestaan. - Vestibulaire en balansoefeningen
Samen bouwen we uw stabiliteit stap voor stap op. Door gerichte oefeningen leert uw evenwichtsorgaan weer normaal te reageren op bewegingen. Dit helpt u om meer vertrouwen te krijgen in het bewegen. - Wennen aan beweging en prikkels
We oefenen situaties die u spannend vindt. Denk aan lopen in een drukke straat, kijken naar bewegende beelden of draaien met het hoofd. Door gecontroleerde blootstelling (exposure) leert uw brein dat deze prikkels veilig zijn. - Ademhaling en ontspanning
Bij veel patiënten speelt spanning of hyperventilatie mee. Daarom krijgt u rustige ademhalingsoefeningen en leren we u hoe u spanning kunt verminderen. - Adviezen voor thuis
U krijgt praktische tips voor dagelijkse bewegingen, leefstijl, houding en het opbouwen van activiteiten. Zo werkt u ook buiten de praktijk aan herstel.
Hoe lang duurt herstel bij PPPD?
Het herstel bij PPPD kost tijd. Meestal duurt een traject 3 tot 6 maanden, afhankelijk van uw klachten en hoe lang deze al aanwezig zijn. Het is belangrijk om rustig op te bouwen, net als trainen voor een marathon: stap voor stap vooruit, met geduld en vertrouwen.
Hulp bij PPPD in Utrecht
Herkenbaar? Blijf niet rondlopen met aanhoudende duizeligheid. Onze orofaciaal fysiotherapeut/kaakfysiotherapeut helpt u graag om beter te bewegen, uw evenwicht te herstellen en meer grip te krijgen op uw klachten.
Wilt u een afspraak maken bij onze fysiotherapiepraktijk in Utrecht? Maak 24/7 online een afspraak. Spreekt u liever met een fysiotherapeut voordat u een afspraak maakt? Neem dan telefonisch contact op of mail naar: receptie@fysiofit-utrecht.nl
