Rughernia behandeling bij Fysio-Fit Utrecht
Jaarlijks krijgen zo’n 80.000 Nederlanders last van symptomen van een rughernia.
Een hernia; ook wel Hernia Nuclei Pulposi of HNP genoemd zijn klachten door een uitstulping van de tussenwervelschijf.
Onze wervelkolom bestaat uit een opstapeling van wervels en tussen deze wervels zitten tussenwervelschijven. Deze schijven functioneren als een soort schokdempers voor de wervelkolom. Bij een hernia is de tussenwervelschijf beschadigd en kan tegen de zenuw in uw rug aandrukken. Het aandrukken tegen, of de beknelling van, de zenuw kan zorgen voor scherpe pijnklachten (vaak in het been) en kan tot gevoelsvermindering leiden.
Symptomen van een hernia:
- Pijn in het been en/of de bil, die verergeren bij een bepaalde houding of beweging
- Pijn bij hoesten, niezen of persen
- Gevoelsvermindering van de huid in het been
- Krachtsverlies in het been
De fysiotherapeut zal samen met u de klachten bespreken en onderzoeken of er sprake is van een hernia.
Behandeling:
- Allereerst: niet te lang achtereen zitten, kom in beweging!
- Ten tweede: Wandelen (rustig opbouwen)
- Ten derde: Oefentherapie: samen met u kijken we welke oefeningen op uw situatie van toepassing zijn
Een hernia kent een goede prognose. Bijvoorbeeld 80% van de mensen met een hernia geneest zonder operatie binnen 3 maanden. Echter, bij langdurige ernstige klachten, of wanneer de hernia voor uitval van spieren zorgt, kan opereren nodig zijn.
Mocht u een operatie hebben ondergaan dan staan we voor u klaar om samen te werken aan het herstel. Denk hierbij aan opbouwen van uw belastbaarheid, spierkracht en conditie om snel weer zonder rugpijn door het leven te gaan!
Fabeltjes over de rug hernia:
- Ik moet bedrust houden
- Een operatie is het beste voor mij
- Ik heb een hernia gehad dus nu blijf ik ‘rugpatiënt”
- Een hernia geneest nooit meer
Feiten over de rug hernia:
- 80% geneest zonder operatie binnen 3 maanden
- Rustig bewegen is goed voor de rug en kan klachten verminderen
- De rug is een zeer sterk onderdeel van het lichaam en is in staat om te genezen
Wilt u een afspraak maken bij onze fysiotherapiepraktijk in Utrecht? Log direct in voor het maken van een online afspraak. Heeft u liever persoonlijk contact, neem dan telefonisch contact op. U kunt ook een e-mail sturen naar: info@fysiofit-utrecht.nl.
